Everyone

Zen Labs Fitness

Nougat

■ Aplicația oficială pentru maraton
■ Partenerii oficiali și aplicația DOAR C25K (Couch to 5K) prezentată pe ceasurile inteligente FITBIT și SAMSUNG!
■ Prezentată în The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness pentru bărbați, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, si multe altele!

De la aceiași producători ai aplicației # 1 C25K Trainer, Marathon Trainer urmărește aceeași rețetă de succes pentru a crea un program simplu și simplu de 26,2 (42k), cel mai potrivit pentru maratonierii pentru prima dată și cei care încep să alerge. Programul folosește un amestec de alergare și mers cu putere în antrenamente și curse. Vei putea curând să parcurgi întregul maraton.

≈ Încercare gratuită ≈
◉ Antrenează gratuit prima săptămână!
 
≈ Transformări inspirate din viața reală ≈
◎ Peste 175.000 de aprecieri și 1500 de fotografii de succes pe facebook.com/c25kfree
Community Comunitatea noastră se inspiră reciproc (și ne inspiră!) În fiecare zi. Ascultă câteva dintre poveștile lor uimitoare.
================================================== ===========
IMPORTANT: această aplicație vă va antrena să completați o distanță completă de 26,2 (42k) folosind un raport RUN / WALK
================================================== ===========

Acest plan dovedit de 20 de săptămâni este conceput pentru alergătorii adevărați începători / începători care doresc să se antreneze pentru un maraton, dar au foarte puțină experiență de alergare. Acest program de alergare / plimbare este perfect pentru noii veniți, deoarece pauzele de mers ajută la dezbinarea mentală a cursei în segmente, astfel încât să vă puteți concentra pe o secțiune la un moment dat. Aceste pauze ajută la diminuarea maratonului și la reducerea impactului general și a riscului de rănire.

Dar nu credeți că doar pentru că mersul este implicat că timpul dvs. va fi mai lent sau că veți realiza mai puțin. Mulți alergători veterani au postat cele mai bune momente personale după trecerea la această metodă de rulare! Folosind un raport de alergare și mers, vă puteți gestiona oboseala, ceea ce vă oferă resursele musculare și încrederea mentală pentru a face față părților ulterioare ale cursei.

Construiți lent rezistența și rezistența și amestecul de mers și alergare împreună reduce impactul general și riscul de rănire. Până la sfârșitul programului, vei fi GĂRIT pentru cursa ta de 26,2 (42k)!

Porniți muzica noastră câștigătoare și doar apăsați start! Antrenorul nostru audio vă va ghida în timpul rulării! Este atât de ușor!

★ Caracteristici ★
Program Program dovedit de antrenament de 20 de săptămâni maraton (1 săptămână gratis)
Coach Autocare și alerte audio convenabile
◉ Hartă-ți alergarea la sfârșitul antrenamentului!
◉ Modurile de lumină și întuneric
◉ Integrat cu Facebook, Twitter și Instagram
◉ Acces la forumurile noastre cu mii de veterani și nou-veniți care pornesc aplicația. Alăturați-vă comunității și întâlniți alți alergători!

≈ NOU Zid Pass Unlimited - Încercați-l gratuit! ≈
Music Muzica câștigătoare a premiului, curată de la DJ-uri de top!
Proven Științific dovedit că crește motivația cu 35%
Access Acces nelimitat la toate funcțiile profesionale din TOATE aplicațiile care rulează Fitness Zen Labs Fitness
◉ Deblocați caloriile și statisticile la distanță
Access Acces complet la programele C25K, 10K, 13.1 și 26.2
◉ 4 aplicații pentru prețul de 1!

★ Îți place această aplicație? Avem o suită completă de aplicații de sănătate și fitness care acoperă toate nevoile dvs. de fitness.
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Conectați-vă
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Forumurile sunt un loc minunat pentru a pune toate întrebările de fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com

Întrebări / comentarii cu privire la aplicație? Vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la contactus@zenlabsfitness.com sau să ne vizitați la www.zenlabsfitness.com.

Aviz legal

Această aplicație și orice informație oferită de ea sau de către Zen Labs LLC sunt doar în scop educațional. Acestea nu sunt destinate și nici nu presupun a fi un substitut pentru sfatul medical profesionist. Ar trebui să consultați întotdeauna furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice program de fitness.

Bazat pe un program de alergare / plimbare, acesta este cel mai bun antrenor de maraton pentru începători!

Marathon Trainer - 26.2 42K

Cea mai recentă versiune a Marathon Trainer - 26.2 42K

Alte versiuni